6／23金曜日のデイケアです。
午前はストレッチと編み物をしました。
ストレッチは新しいDVDがあったので、それを30分やりました。
便秘、猫背、凝りを治すストレッチです。
座ったり横になったり忙しかったですが、私の体が固くてDVDのようには行きませんでした💦
編み物は105cm編んで、残りあと55cmとなりました。
家よりデイケアの方がはかどるので、水曜日も通所することにしました。
来週が楽しみです。
〈昼食〉
・鳥の唐揚げ
・キャベツお浸し
・麸の煮物
・味噌汁
・冷凍マンゴー5切れ
・白米
・牛乳
午後は写真クラブで、紫陽花を撮りに高林寺(紫陽花寺)に行ってきました。
前回行った時は大雨で、🅿️には誰もおらず紫陽花もまだ咲いてない状態でした。
今回は🅿️には沢山の車が停まっており、観光客も沢山いました。
まずは本堂に向かいました。
看板には「1人300円以上お賽銭をあげてください」と書かれてました。
スタッフが代わりにあげてくださいました。
写真撮り開始です。
赤青白の色とりどりの紫陽花が咲き乱れてましたが、青い紫陽花が多かったです。
紫陽花以外では、変わった水飲み場がありました。
だいたい撮り終わったところで時間となり、帰ってプリンターで印刷しました。
再来週の係活動の時間に、掲示板に貼り出す作業をします。
楽しい遠征でした。
〈掃除〉🧹
