4／21金曜日のデイケアです。 午前の前半はストレッチをしました。 普段動かないので、このストレッチは体がほぐれます。 スクワットや裏もも、お尻等を鍛えました。 午前の後半は編み物をしました。 今日の分で第4弾10枚編み、トータル25枚になりました。 …