6／16金曜日のデイケアです。
午前の前半はストレッチをしました。
壁から大きく1歩離れての胸の運動を3セットしたら、翌日肩と脇の下が筋肉痛😂
運動不足がよく分かりました。
あとは、体が重いから腕が重さに耐えられなかった？
頑張って痩せます😅
午前の後半は編み物をしました。
昼食の前後も編み物をしました。
今日は9cm編んで59cmになりました。
残りあと101cm。
まだまだです。緩く頑張ります🔥
〈昼食〉
・鳥の唐揚げ
・キャベツのソテー
・ポテトサラダ
・味噌汁
・白米
・牛乳
午後はおやつクラブに参加しました。
今回作ったのは「七夕さくべえ」
去年作ったさくべえは、very hardで硬すぎて食べられなかったんです。
今回は、材料も変えて柔らかいさくべえを目指して作りました。
味は、甘い、しょっぱい、きな粉の3種類を作ります。
私は塩味担当になりました。
まずは分量を測ります。
米粉150g、強力粉50g、塩4g、ベーキングパウダー1袋。
それをよく混ぜたら200mlの水を混ぜ、手でコネコネ。
ひとまとまりになったら、それを12等分にします。
それを長く伸ばしてよります。
ツイストドーナッツのような形にします。
油を敷いたフライパンに投入。
きつね色手前の色になったら裏返します。
両面焼いたらトレイに置き油を切ります。
もう1班の甘い味ときな粉味の方も出来上がってきました。
みんなでいただきました。
歯ごたえはモチモチ食感で美味しかったです😋
去年は強力粉だけで作ったので、硬い食感だったけど、米粉を混ぜたおかげで柔らかくなったんですね👍
ここで、コーヒーの話になりました。
スタバ、タリーズの話になったのですが、私は家で豆を挽いて飲んでることを伝え、更にそのコーヒーセットは勤続25年の頃にいただいた物と伝えました。
すると、病院の勤続表彰品の話になり、病院では[でっかい赤べこ]を貰ったとスタッフが言ってました。
あとはグラスや時計等だったらしい。
カタログ制の選べる品の方が良いということでした。
〈掃除〉🧹
