8／19金曜日のデイケアです。
午前はストレッチ、編み物、ダンスをしました。
編み物は家でもやってて、毎日5cm編んでます。
85cmになりました（写真は家にて）。
横80cmなので、ようやく縦長になりました。
85cmですでにリュックがパンパンなので、100cmで第1弾とし、第4弾まで編むことにしました。
そして4枚を編みつけて、縁どりして出来上がりとなります。
まだまだなので、頑張ります🔥
ダンスはAdo、ライザップ、まりなを踊りました。
脂肪燃焼ダンスです。楽しかったです。
〈昼食〉
・焼き魚
・アスパラの和え物
・味噌汁
・プリン
・白米
・牛乳
午後は写真クラブに参加しました。
今回のお題は、「夏の終わりを撮る」。
今回行く場所は、安達ヶ原（あだちがはら）で、ポーチュラカと曼珠沙華（まんじゅしゃげ）が咲いていると言うので、車に乗って行きました。
現地に着くと暑い🔥
ここは私が引きこもってた頃、家族が連れ出して何度か散歩したところです。
長いトンネルを抜け、子供用の施設を抜けるとそこは、一面にポーチュラカが咲いてました。
6部咲かな？
早速各自のスマホで取りました。
曼珠沙華はまだ咲き始めの様で、7~8本しか咲いてませんでした。
まだ夏休み中とあってか、子連れが多かったです。
子供用遊具が沢山あるところなので、子供たちは楽しそうに遊んでました。
公園を1周しながら写真を撮って行きました。
この様な物になりました。
時間となり病院へ戻り、撮った写真を印刷しました。
前回印刷できなかったのですが、スタッフが操作してくれて、印刷することが出来ました🖨👍
その写真がこれです。黄色のポーチュラカ。
そして時間となり、写真クラブ終了です。
今回も楽しかったです。
〈掃除〉トイレ
〈後記〉
8／20に市の健康診断がありました。
会場に行くと既に来ている方がおり、私は3番目でした。
受付をし、問診、身長体重、血圧、料金支払い、採血、眼底検査、腹囲、胸のレントゲン、バリウム検査をし、帰ってきました。
今回減ったのは、体重と腹囲でした。
腹囲は3年ぐらい変わらなかったのですが、ここ3日で体重が下がったので、そのおかげで腹囲も下がったのかな？
とにかく嬉しかったです😄
ただ心配なのは心電図とバリウム検査で、心電図は何かの信号が弱く、よく再検査しろと言われます。
でも、再検査すると異常なし。
バリウム検査も「胃に影がある」と言われ、胃カメラすると異常なし。
異常がないならやらなくてもいいよね？
