10／20金曜日のデイケアです。
午前の前半は、太極拳をしました。
DVDを見ながら基本の動作、八段錦をしたところで時間となりました。
太極拳は膝を緩ませて行動するんですね？
手の動きと足の動き、そして呼吸を合わせるのが難しかったです。
私は立ってやったのですが、他の方々は座ってました。
立ってやった方が㌍消費が大きいかなぁと、立ってやりました。
終わったあとは額に薄らと汗をかきました。
楽しかったです。
午前の後半は編み物をしました。
洗えるエプロン製作中。只今36.5cmになりました。残りあと13.7cm。
全高50cm迄編みます。
私はずーっと編んでられない人で、やる気が出ない時は編めないんです。
毎日3cmずつ頑張ればあと5日で終わる予定です。
それから胸当て、帯、肩紐、下の部分を合わせて編みつければ出来上がりです。
出来上がりは、やる気があれば27日、やる気が出なければ30日付近になりそうです。
ところで、アフガン編みで編んでるのですが、アフガン針が中指の第2部分に当たり、それを我慢してたところ腫れてしまいました💦
なので、裁縫用指抜きを2個着けて対処してます。
これでも力が加わると少し痛みます😥
もっと早くに指抜き着けておけばよかったな。
〈昼食〉
・ポークカレー
・わかめスープ
・フルーツ杏仁
・牛乳
午後は写真クラブで、病院がある市の展覧会に出そうと言う計画で、写真を貼る額縁と台紙、コメントを書く和紙を買いに、郡山の某所に行ってきました。
良い額縁が見つかりました👍
帰り道、閉鎖されたイオンに立ち寄ったり、公園で写真を撮ったりドッグランの犬を見たりしました。
帰ってから写真をどう貼るかの打ち合わせをし、一日が終わりました。
来週月曜の係活動の時間に写真選定をし、コメントを書いて、台紙に貼り付けまで行けるかな？
楽しくやりたいと思います😊✨
