6/17金曜日のデイケアです。
午前は編み物と、今月24日に行われるクッキングの献立表書き、そしてエクササイズダンスをしました。
編み物は、本体が出来上がりました。
家ではやる気が出なく出来なかったので、デイケアだけで編みました。
次はティッシュ箱の上の部分を編みます。
ティッシュを出す穴は、幅15cmにします。
長方形に編んで、側面を編んで、本体にぬいつけて出来上がりです。
まだまだ先は長い。
頑張ります🔥
献立表は、今回はコッペパンが主食なので、コッペパンにコロッケや卵サラダを挟んで食べます。
コッペパンは粉から作ります。
私はコロッケを作りたいなぁと思ってます。
そしてエクササイズダンス。
その他のメンバーさんが選んだダンスも踊り、30分みっちりと踊りました。
ほんのり汗もかいたので、代謝upしたかな?
〈昼食〉
・白身とホタテフライ
・ブロッコリーとパプリカのソテー
・大根とシーチキンの和え物
・味噌汁
・キウイ2切れ
・白米
・牛乳
午後は[写真クラブ]に参加しました。
今回のお題[電車のある風景を撮ろう]だったので、片道25分にある駅に電車を撮りに行きました。
デイケアで買った中華デジカメが調子悪かったので、各自自分のスマホを用意して持っていきました。
外は炎天下間近の暑さで、帽子がなかったので直火焼き状態でした。
駅に着くと丁度電車が来たので、ズームで何枚か撮りました。
帰ってモバイルプリンターに出力しようとしたのですが、やり方がわからず。
iPhoneの人は簡単に出力してました。
私はAndroidなので出来ませんでした(後にやり方が分かりました)。
ポラロイドのチェキで撮った写真は、各自タイトルと月日と名前を書いて、月曜に掲示板に貼る予定です。
暑かったので「HOT」を入れたタイトルにしました。
ここに書くと場所特定されてしまうので写真は無しです、すみません💦
私が撮った電車の写真は載せておきます。
そして、生活歩数が1万歩超えました。
歩きすぎて、足首の上の部分が痛いです😅
写真クラブ楽しかったです。
また来月参加したい!
〈掃除〉モップ