2／5水曜日のデイケアです。
今日はSSTの日です。まずはウォーミングアップから。
今回のお題は［ぴったんこカンカン］。
みんなが想像することを当てるゲームです。
〈～と言えば〉
・おでんの具:大根 ○
・冬の野菜:白菜 ○
・春:桜 ○
・夏:せみ ×
・秋:紅葉 ○
・冬:雪 ○
・天ぷら:エビ ○
・おにぎりの具:梅干し ○
・鍋の具:白菜 ○
・お正月:餅 ○
・朝食のおかず:納豆 ○
で、色々な計算の結果72点で1位でした
＼(^^)／
でも、年の初めに運を使い切って良いのでしょうか？
なるべく運を使い切らないようにしたいです😅
そして本題。今日のお題は「謝る」。
どんな時に人に迷惑をかけたか？または怒られたかを一人一人挙げて行き、それについてのお返事はどうしたか？どのような対応をしたか？を一人一人また挙げて行きました。
私の場合は、
・母にお風呂に入りなさいと言われるが、見たいテレビがありいつまでも入らなかったら「なんで入らないの💢」と怒られた。
そのお返事は、「はいはい、はいはい（いつも言ってる）」。
〈謝ることのメリット〉
・相手の怒りを沈める
・良い関係が保たれる
・自分自身の気持ちが楽になる
・素直な気持ちになれる
〈謝る時のポイント〉
・真面目な表情
・頭を下げる
・言い訳しない
・はっきりした口調で
・逆ギレしない
⭕相手の顔を見る
⭕謝る言葉
⭕説明する:これからは～
等。そして、スタッフさん達によるロールプレイを2つ見ました。
①言い訳だけの例
②一言謝ってからの状況説明の例
私は謝るのが苦手ですが、復帰した時には気をつけてみたいところです。
〈昼食〉
・焼き魚と野菜炒め
・油揚げの煮物
・油揚げの味噌汁
・和梨のゼリー
・ゆかりご飯
・牛乳
後はフィットネスです。
柔軟や棒を使っての体操、すわろビクス等をしました。
私の体は超合金！曲がりません😅
一度でいいから、足を伸ばして自分のつま先を掴んでみたい💦
自分の体が硬いのは、小学2年の時に気づきました💦
毎月一度のフィットネスだけは、文字数少なくてすみません🙇
〈掃除〉ほうき
帰りのミーティング、お支払いを経て帰途に着くのでした。
今日は朝から頭痛だったので、お昼休みに鎮痛剤（ボルタレン錠25mg）を飲んだところ、フィットネスの頃には頭がスッキリしました✨
帰る道中、M市の幸楽苑付近に差し掛かると、突然の小粒の雹（ひょう）に遭遇。
びっくりしました。あとは雨。家に着く頃には雨は止んでいました。
今日のデイケアも楽しかったです😄
〈今日のデータ〉
