12／4水曜日のデイケアです。
朝🅿️で車を降り、9:07頃一度受付に行き、診察券と自立支援を出してデイケアルームへ向かいます。
靴箱で上履きに履き替えて、デイケアルームへ入ります。
棚にカバンを置き、別の棚から日誌を取って近況報告を記入します。
朝のミーティング、体操を経て、SSTのウォーミングアップが始まります。
今日のお題は［＊＊さんとぴったんこ］。
説明しよう！これは、メンバーの一人が前へ出て、その人が出されたお題で何をイメージして書くかを当てる推理ゲーム。
・国民的アニメ
・映画
・おせち料理
・最近のニュース
・福島の名物
・さつまいも料理
・オリンピックのメダリスト
等、16項目計8人（一人2問）が回答しました。難しかったです。
色々とお題を出された結果、50Pで2位でした。2位は他に4人いました。面白いゲームでした😄👍
次はSSTです。今日のお題は［話に加わる］。
誰かと誰かが話をしている間に入り、会話をするということです。
〈加わるには〉
・皆で映画の話をしていて、自分も混ざりたい
・自分も知りたい話だと、入りたいが引いてしまう
・入りたいけど、邪魔しちゃ悪い
・遠慮する
〈上手な加わり方〉
・入る前に「何の話をしているんですか？」「ちょっと入ってもいいですか？」と声をかける
・話が一段落した時に
・キリのいいところで
・タイミングを見る
そうやってデイケア内でお話ししましょうということです。
混ざるには、入るには、勇気がいるなぁ…。
〈昼食〉
・カレー
・ブロッコリーと玉ねぎの和え物
・味噌汁
・フルーツ缶詰
・牛乳
午後はフィットネス。
DVDを見ながら音楽に合わせて、椅子やマットに座ってのストレッチ。
これがなかなか伸びない💦
固い、動かない、音楽のテンポに乗れない、体が重い、等など。
普段使わない筋肉や筋が伸びました。明日は筋肉痛かな？
休憩を挟んで2時間頑張りました。たまにやると良いですね。
〈掃除〉洗い物。
・麦茶ポットを洗い棚に置く
・緑茶ポットを洗い棚にしまう
・スプーンとスプーン入れを洗い棚にしまう
・ポットのお湯を流し、棚にしまう
洗い物とトイレ掃除は時間がかかるので、日誌書くのが遅くなってしまうのです。
帰りのミーティングでは、フィットネスの事を書きました。
そして解散。窓口でお支払いをして帰路に着きます。
明後日は、他の病院で診察なので、デイケアは午後からです。ちょっと寂しい😢
土曜日に予約を入れれば良かったな。
まだデイケアしていない9月に予約を入れたので、こうなってしまいました💦
今日も一日楽しかったです😆👍
