9／12月曜日のデイケアです。
午前は編み物をしました。
横80cmの161目、これを5cm編むのは大変です。
デイケア内では5cm編むの出来ませんでした💦
残りは家で編みます。
そして今日はダンスはしませんでした。
なぜなら、電車通＋徒歩でデイケアまで来、帰りの体力を温存したかったからです。
年齢的に歳なので😅
〈昼食〉
・サバの味噌煮
・野菜の和え物
・味噌汁
・白米
・バナナ
・牛乳
今日からまた給食に戻りました。
美味しいなぁ😋
お弁当は味薄だったので苦手でした。
休憩を挟んで午後は「カルチャー」。
今回は、紙粘土で作る指埴輪。
YouTubeで作り方が載っていて、それを見ながら埴輪を作っていきました。
まずは、赤かグレーかの粘土を選びます。
私は1体目は赤にしました。
粘土を丸めて、ストローの太いやつで平たく伸ばします。
人差し指が包めるまで伸ばしたら、粘土の両端を水をつけて閉じます。
つなぎ目を水をつけて消します。
今度は内側もストローでコロコロして整えます。
次にてっぺんを塞いで、余った粘土をちぎります。
てっぺんもストローで整えます。
形が埴輪っぽくなったら、下の部分をハサミで切ります。
その次は鼻を作ります。
先程切った部分を捏ねて鼻の形にし、本体に爪楊枝を使って貼り付けます。
鼻が出来たら再び指にはめて、爪楊枝で模様と顔を書きます。
爪楊枝の反対側で模様を、尖った部分で口を作ります。
その次は腕です。
粘土をUの形にして、くっつけたいところに水をつけ爪楊枝で粘土をのばしてくっつけます。
出来上がったら2~3日乾かして出来上がり。
私は時間が余ったので、もう2体作りました。赤い埴輪とグレーの猫です。
猫は可愛くできたと思います。
金曜に写真を撮って載せます。
〈掃除〉トイレ
〈後記〉
今日は天気が良かったので、電車通をしました。
朝のホームは混みあってました。
そこから2駅9分乗って、駅に着きました。
25分歩いて病院到着。いつもの時間です。汗びっしょり。
11時からのダンスは、帰りの体力温存のため踊りませんでした。
帰りも徒歩。
小学生の下校時刻でした。
1人の女の子から「こんにちは」と言われ、お返事しました。
あと少しで駅到着というところで、踏切が開かない。
約5分ほど待ちました💦
下り電車時間に間に合うか否かというところでしたが、電車が4分遅れだったので間に合いました👍
行きは座れなかったけど、帰りは座れました。
今日一日の歩数は、9712歩の375kcal消費。
お尻から足首まで筋肉痛です😅
当日に出たのでまだ若い？
また電車通したいです。
