11／19金曜日のデイケアです。
午前の前半はウォーキングに行きました。
国道4号線から1つ西側の道路を歩きます。
遊楽園に続く道を歩いていきます。
時々車が通るぐらいののどかな農道です。
どのくらい歩いたでしょうか、右側の大きな竹林の中から、沢山の犬の鳴き声が聞こえて来ました。
薄暗い藪の中にケージがあり、その中で何匹もの犬が鳴いてます。
多頭飼い？
そこまでは行かなかったので、謎のままです。
しばらく歩き、帰りの時間となったので、また戻ってきました。
暖かくて天気が良いウォーキング日和でした。
午前の後半は、空き缶風車作りです。
最後の1個を作り完成しました。
合計21個作りました。
最初は作りたい方が参加していたのですが、気がつくと私がほぼ一人で作ってました。
黒い缶は千枚通しで傷をつけていくのですが、ズレてしまい難しかったです。
長い缶の中間にテープを貼り、2段にして飾ったりもしました。
近所の雑貨店と、そこから500m離れた車庫に大量の空き缶風車がクルクル回ってるんです。
スタッフに許可を取って撮影しました。
作った物の一部です。
〈昼食〉
・鶏のもも肉のトマト煮
・ほうれん草のドレッシング和え
・コンソメスープ
・パイン缶
・あずきバターパン
・りんごジュース
午後は柔らか頭（脳トレ）に参加しました。
プリント［30になるように要らない数字を消す］、［54になるように要らない数字を消す］をしました。
これは満点でした💯
次は、記憶に関する問題。
・平成以降の総理大臣を全員書き出す
をしました。
ボードに歴代総理の写真が貼られていくのですが、顔は見た事あるけど名前が出てこない人多数。
私が書いた名前は、
・岸田、菅、安倍晋三、菅直人、森、鳩山、細川、野田、小泉、村山、麻生、福田
でした。他は、海部、羽田、宇野…あとは忘れたけど、総理になった人は沢山いたんだなぁ。
次は、カタカナーシ。
カードにはカタカナが書かれています。
カタカナを使わず日本語だけで、その名称を1分以内で説明します。
当たったら1点、出題した人は2人が当たれば2点、1人だけだと1点。
私が引いたカードは、
［ホットケーキ］
・平たい調理器具で焼いて、層になってて乳製品の固形物を乗せる。蜂蜜もかける
［ハンバーガー］
・真ん中に肉が挟まっていて、キムタクが食べるやつ
［ピザ］
・丸い物で、注文して宅配されるやつ。乳製品がかかっていて、暖かいと伸びるやつ。
［サービス］
・お店で値段書かれているけど、ただでくれるやつ。割引されてるやつ。
と言うように、カタカナ言葉を使わずに説明していくのですが、所々カタカナを使ってしまいそうで大変でした😅
中には黄色い線があるカード、これは特に難しい単語なのです。
私は引かなかったけど、他のメンバーさんが引いてました。
私が1度パスしたのは「スパゲティ」。
これはどう説明していいかわからず、パスしました。
面白かったです。
〈掃除〉洗い物
〈後記〉
体重が＊5kg台に突入し（緑の線）、BMI値は23.0（青い線）になりました。
今までは＊6kg台をうろついてて、いつ5kg台になるのか焦ってました。
㌍をきちんと守っていれば、だんだんと下がってくるものなんですね。
チートデイには、デニーズのガーリックハンバーグ＋コブサラダ＋ライスを食べました。
残りの日~金曜日はまた1500㌔㌍以内に収めて、ゆるく頑張ります💪🔥
