3/4水曜日のデイケアです。
今日はSSTの日です。まずはウォーミングアップ。
今日は、[ドキドキ古今東西ゲーム]
くじで引いたお題について、風船を3回までついて答え、次の人に渡すゲーム。
〈お題〉
・花
・果物
・歌手
・乗り物
・動物
・昆虫
皆さん、悪戦苦闘しながら風船をついて答えていました😄
最後に残った人が10点貰えます。
私もやって見たところ、風船をついて考えて答えるのはとても難しかったですが、無い知恵絞って頑張った結果、20点でした
\(^^)/
ここで調子良い分、どこかで外れるんです💦
今日のSSTのお題は、[電話をかける]。
苦手ですね、電話は。
話したいことを頭の中でまとめるのですが、喋っていると全部頭の中から飛んでしまう。
電話終わると、自分で何喋ったか忘れています💦
そんな人でも改善出来る勉強をしてきました。
〈電話のかけ方のポイント〉
①自分の名前を名乗る
②相手を確認する
③挨拶
④相手の都合を確認する
⑤要件
⑥お礼
⑦失礼します
ここでスタッフさんによるロールプレイを2つ見ました。
・1回目:早口で要件を伝える
・2回目:ゆっくりとわかりやすい口調
でした。ふむふむ。
〈声の調子は?〉
・大きさ:少し大き目
・高さ:(少々)高目
・速さ:ゆっくりと、遅目
あとは、口角を上げると「笑声(えごえ)」になると言う。
出来るかな、私。
〈昼食〉
・焼き魚と菜っ葉の酢の物
・煮物
・菜っ葉の味噌汁
・細切れパインの缶詰
・白米
・牛乳
休み時間を利用して、ここまでになりました。
目の取り方が間違っていたので、一度下までほぐしてまた編み直しました。
今18cm。あと12cmです。
午後はフィットネスです。
今月は期の終わりなので、半年の締めくくりをしました。
〈柔軟〉
ストレッチです。大人のラジオ体操、首の筋を伸ばす、太ももの筋を伸ばす、等など。
〈ゴルフボールでコロコロ〉
2個のゴルフボールを使って、頭から足先までコロコロしてほぐします。お尻に当てたら気持ちよかった。
〈太極拳〉
DVDを見ながら踊ります。ゆっくりだけど、角度や向きが複雑で難しかったです。
〈掃除〉洗い物
帰りのミーティング、お支払いを経て帰途に着きます。
14時頃からザーザー降りになった雨。家に着くまで降ってました。
〈今日のデータ〉