私の統合失調症日記

統合失調症で自宅療養中。その日々の日記です。

デイケア78回目

6/3水曜日のデイケアです。


午前はSSTでした。まずはウォーミングアップから。


今回のタイトルは[想像力でGO]


これは、出されたお題で連想するものを、3人で1チームに分かれ紙に書き出すのです。


ただし、同じ答えが被ってしまったものは省かれ、残った答えが点数に加算されます。


今回のお題は、


・丸いもの
・赤いもの
・あったかいもの


例えば[丸いもの]ですと、ボール、スイカ、フラフープ、メロン等挙げられます。


私たちのチームの合計点は17点。多いチームは26点も取っていました👐


休憩を挟んでセッション開始。


今日のお題は[質問して話を続ける]。


前回5/27に[話を続けるコツ]でやりました、


①相手の話をよく聞く
②質問する
③自分の話をする


この②を今日はやります。


〈質問することの良い点は?〉
・相手の意見を聞ける
・分からないことを聞ける
・話題の提供


この土台は[5W1H]になっています。


・who : 人
・where : 場所
・when : 時間
・what : きっかけ
・why : 理由
・how : その他、特徴


例えば[買い物に行きました]。
・いつ行きましたか?
・どこに行きましたか?
・何を買いましたか?


…となります。


これを踏まえて会話をすると、会話を続けられる。この勉強をしてきました。


〈昼食〉
・八宝菜
・餃子2個、タレ付き
・味噌汁
・桃のムース
・白米
・りんごジュース


お昼休みに編み物をしました。


グラフチェック袋の取っ手の部分です。


6/1のブログにも書きましたが、往復するので、糸目が合わなくなるので大変でした。


でも、苦労の末出来上がりました👍
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次回はこの取っ手に裏地をつけます。


重いものを入れるので、頑丈に作りたいんです。


午後はスポーツです。


風船を使った競技2種目です。


①陣取り合戦
②座って風船バレー


まず、くじで引いたチームに分けられます。


チームごとに名前をつけます。


私たちのチームは、オレンジになりました。


他に、あじさい、ひまわり、はらのチームが出来上がりました。


①は、まずは両者横に椅子に座り、真ん中にある風船群を団扇であおいで敵陣にあおり返すのですが、あおぐと団扇に吸い付いて来るので、コツを掴むまで大変でした。


この競技は惨敗でした💦


②は、3人1チームで座ります。前衛2人、後衛1人。


7点先取で勝ちとなります。


後衛は、左右全部拾わねばならないので大変でしたが、2勝1敗で勝ち進みました。


2勝1敗のチームが2組あったので、決勝戦となり、負けてしまいました💦


それでも2位だったので良しとしましょう。


〈掃除〉トイレ


5/30に、久しぶりにデニーズ行きました。


緊急事態宣言解除後のデニーズは、人で溢れていました。


散歩がてらで食べたデニーズメニューは、


・私:抹茶白玉ミニパルフェ
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・家族:抹茶白玉ぜんざい
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おいしく食べてる間も、人が来るわ来るわ、どんどん来るわでした。


また行きたいと思います。


〈今日のデータ〉
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