6／20月曜日のデイケアです。
午前は編み物とエクササイズダンスをしました。
編み物は本体がようやく終わり、次の工程［ティッシュ箱の蓋］の部分を編み始めました。
私の編み方はキツめに編むので、縦横の比率が変わってしまいます。
もう2周多めに編んだら次の工程に移ります。
エクササイズダンスは、5人で30分踊りました。
まず、ダイエット用紙が配られ、そこに体重を記入します。
次に、目標体重を記入します。
そして、誰も見ない机の引き出しに入れて保管しました。
この日は気温30度で、クーラー入ってない部屋だったので暑かったです。
汗かいたという事は、代謝が上がったと考えて良いのかな？
家でも頑張ります🔥
〈昼食〉
・サワラの焼き魚
・ほうれん草ソテー
・インゲンのピーナッツ和え
・味噌汁
・キウイ2切れ
・白米
・牛乳
午後は、［ネット手芸］をしました。
プラスチックの方眼に、毛糸で模様を縫い合わせていく手芸です。
私は、斜めの模様をつけていたのですが、これが難しくて一人置いてかれてました💦
途中から、簡単な模様に変えたら、皆さんに追いつきました。
休み時間にもやっていいと言うことで、来週の自活の時間にやろうかな？それともやり直そうかな？
集中してやってた結果、底の部分だけで2時間が終わってしまいました。
あっという間の2時間、楽しかったです。
その後、［ネット手芸］でググると、お手本の模様以外にも色々な模様があると分かりました。
時間がある時にやってみようかなと思いました。
〈掃除〉玄関
