私の統合失調症日記

統合失調症で自宅療養中。その日々の日記です。

デイケア346回目 係自/健康講座

3/6月曜日のデイケアです。


午前はキャンバス手芸をしました。


ネット状のキャンバスに、毛糸で編みつけて行く手芸です。


リモコン入れを作ろうと、早速キャンバスをカットしました。
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3連小箱を作るので、カットしたキャンバスが沢山。


分からなくならないように1枚毎に名称をつけました。


そして1枚編んでみました。
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これを4面編み、残りの1面は編みません。


なぜなら、右、中央、左と箱を作るので、中央の部分で隠れてしまうため編みません。


そして5面を縁どりしながら組み立てると、この様な箱になります。
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模様は斜めを選びましたが、この模様難しかったです。


次は中央部を編みます。


中央部は側面が左右の箱に隠れてしまうので、前後面だけ編めば🆗


あと、家でやってしまうと直ぐに終わってしまうので、家では編み物をし、デイケアではキャンバス手芸をするようにします。


〈昼食〉
・豚肉野菜炒め
・わらびの和え物
・味噌汁
・マンゴー細切れ
・白米
・牛乳


午後は健康講座で、


①花粉症について
②わなゲーム


①は、TVを見て花粉症について学びます。


・花粉症簡単診断
 矢印をたどって、花粉症かそうでないかを見る


・花粉症の原因植物
 月によって飛散する花粉の種類を見る


・素材による花粉付着率
 綿を100とすると、ウール980、化学繊維180、絹150


・繊維別スギ花粉付着数
 ウールのコートが付着率最高


次にTVを見て、足つぼを押さえて花粉症の鼻水を止める方法や目のかゆみを抑える方法を学びました。


次は②です。


②は輪投げのゲームで、床にお手玉シャトル、3角コーン、アヒル、だるまが置いてあります。


だるまが20点、あひるはミニゲームがあり、それをクリアすると10点、それ以外は1~8点です。


誕生日月で並び3人ずつに分かれます。


チーム名は「お花見」にちなんだ物。


私たちのチームは[お重]にしました。


そしてバトル開始!


輪は1人3本持ちます。


次々と投げていき序盤はドンケツ、中盤は2位、終盤は126点で1位でした。


だるまは一番奥に置かれてるのですが、そこにポンポンと入れる人もいました。


私のチームは1回もだるまに入らなかったです。


勝つと楽しいゲーム。


〈掃除〉🧹


〈後記〉
机の上に2段のガラス台があるんですが、そこに敷くマット編み始めました(アフガン編みです)。
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このガラス台には編み物に関する物やリモコンがごちゃぁとあります。


これを綺麗に見せるために作ります。


キャンバス手芸でリモコン入れ作ってるので、綺麗に整う予定です。


家では編み物、デイケアではキャンバス手芸と分けました。


出来上がりが楽しみです😄