私の統合失調症日記

統合失調症で自宅療養中。その日々の日記です。

デイケア108回目

8/26水曜日のデイケアです。


午後はSST「上手な診察の受け方」。


これは、診察を受ける時の上手な受け方を習いました。


〈ポイント〉
①挨拶をする
②調子についてはっきり答える
③体の調子、または相談したいことを手身近に、具体的に説明する
④先生の返事、提案についてしっかり聞く
⑤お礼を言う


最近の私の場合は、
・親が会社を辞めさせてくれないので、先生から親に一言言ってくれないでしょうか?


と言う相談をしました。


これを前に出てのロールプレイをしました。


実際は、本当に言ってくれて助かりました。


この場合、①~⑤をしっかり言えていたと思います。


そして、メモをしてきた紙と体感幻覚リストを渡していつも終了しています。


次回も①~⑤をもっと出来るように心がけます。


〈昼食〉
・煮魚おろしがけ
・かぼちゃのサラダ
・わかめ汁
・スイカ細切れ
・白米
・牛乳


午後はスポーツ「異種スポーツ合戦」。


風船を使ってのスポーツです。


まずはチームごとに分けられます。4人1組で戦います。


まずは個人戦。①は、Aの人は風船をキックしBの人にパスします。
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Bの人は、バドミントンのラケットで風船を受けてCの人にパスします。


Cの人は、手で突いて風船をゴールに入れます。


これを3分以内に何個入れられるかを競います。


次は②のチーム戦。A-1からスタートですが、風船を取り合ってもいいとのことで、風船争奪大会になっていました。
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私は、風船をキックする人を邪魔し、何度か奪ってはゴールしていました。


トータルでは、私達のチームが3-1で勝利しました😄


皆で風船を奪う姿が面白く、何度も思い出して笑ってしまいました(笑)。


〈掃除〉玄関


〈今日のデータ〉
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