11／12金曜日の栄養指導です。 まずは、先月1ヶ月の食べた物を記入した表を渡します。 これをコピーし、それに沿って管理栄養士さんがダメ出しをされます（いい意味で）。 例えば、・ご飯は80gで足りるか？・間食300㌔㌍超えているのがある・体重が落ちてき…

11／12金曜日のデイケアです。 午前の前半はウォーキングに行きました。 まだ行ったことのないところ（西方向？）に行きました。 会津街道目指してたのですが、街道が遠すぎて時間となり、途中で戻りました。 センターラインの無い細い道なのに、車がビュン…