11/12金曜日のデイケアです。
午前の前半はウォーキングに行きました。
まだ行ったことのないところ(西方向?)に行きました。
会津街道目指してたのですが、街道が遠すぎて時間となり、途中で戻りました。
センターラインの無い細い道なのに、車がビュンビュン飛ばして走行してました。
帰りは4号線に沿って帰ってきました。
良い天気で良かったです☀
皆さん万歩計つけていたその数値は約3千歩弱。
ほんのり汗をかいたので、いい運動になりました。
後半は、いつもの空き缶風車を作りました。
もう既に何個か作っていたので、作り慣れてましたが、最初に穴を開ける作業があるのですが、そこを時々忘れてしまう時がありました。
缶を切ってから穴開けるのは、缶がふにゃふにゃして大変なのです。
後半は1個出来上がり、玄関に飾りました。
そこで時間となり、休憩を挟んで昼食です。
〈昼食〉
・サバの味噌煮
・キャベツの和え物
・味噌汁
・バナナ
・白米
・牛乳
後半は、お喋りをするトークトークのプログラムだったのですが、いつものメンバーが体調不良で帰ってしまったので私一人。
よってスタッフの考案で、「空き缶風車作りをしながらお喋りする」という内容に変わりました。
会話の内容は、
・スタッフの皆さん、いつもスポーツとか色々な内容考えてて凄いですね
・ベースブレッドの話(栄養パン)
・前の会社の人の話
・他
私は家でも余り喋らないので、話が途中で終わってしまうんです。
もっと掘り下げてお話したかったのですが、出来ずじまい。
話を続けるにはどうしたらいいのかな?
昔SSTで「話を続ける」というのをやったのですが、既に忘れてる💦
後でノート見返そう。
空き缶風車3個出来たところで時間となりました。
あと何個かで、玄関の枠が埋まるので頑張ります。
〈掃除〉トイレ
〈後記〉
11/13土曜日が父の誕生日なので、日帰り温泉と豪華5千円のお膳を頂いてきました。
まずは温泉に入ります。
透明なお湯の中に、細かい湯の花がふわふわと浮いてました。
硫黄の香りの温泉です。
私にはちょうどでしたが、家族はぬるいと言ってました。
上がってきて30分後に、ご馳走が運ばれてきました。
これです✨
これに、わかめご飯とお吸い物がつくんです。
食べきれない位のご馳走を、時間をかけて食べ尽くしました。
そして30分昼寝後、どこへも寄らずに帰ってきました。
楽しかった温泉。また来年です😄