3／18金曜日のデイケアです。
午前の前半はストレッチを、後半は編み物をしました。
100均のビニール紐でお風呂用ターバンを編んでます。横20目スタートで、8号針で編んでます。
只今37cm。
私の頭に合わせて編んでるので、あと＊＊cmが書けないです😅
来週中には編み終われそうです。
編み終わったら次は、春夏糸で父用のバッグを編みます。
父が、「沢山入るバッグを作って欲しい」と言って来ました。
コットン糸で編むのですが、コットン糸は細いので長丁場になりそうです。
頑張ります💪🔥
〈昼食〉
・焼きシイラ、大根炒り
・かぼちゃサラダ
・味噌汁
・フルーツヨーグルト
・白米
・牛乳
午後は、柔らか頭に参加しました。
最初はプリント。
一筆書き。
これは、プリントに書かれている絵を一筆で書くというもの。
頭を使って全て解くことが出来ました👍
百マス計算は、上と横の数字を足したり引いたり、掛けたり割ったりするものです。
あとはスタッフとお喋りをして楽しみました。
前の会社のブラックさを話したり（社長が女子社員とダンスパーティーをしたいと行ったセクハラ行為のお話）、スタッフのお話を聞いたりしました。
そして後半はカードゲーム「メイメイ」をしました。
メイメイとは、カードに書かれた絵や空欄に名前をつけ、他の人に当てさせるというゲーム。
まずはカードを1枚引きます。
そのカードに書かれている絵や空欄に名前をつけます。
次にカードを2枚引き、それぞれに同じ名前で出します。
最初にメイメイしたカードはどれかを当てさせます。
一人の人が当たれば、命名した人はカードを3枚Get出来、当てた人はカードを1枚引くことができます。
これは、1時間やってスタッフBが9枚、私は8枚、スタッフAが3枚で、スタッフBが優勝でした。
そこで時間となりました。
参加者が私だけで、スタッフとお喋りしながらだったので楽しかったです。
今回で、今季の柔らか頭が終了しました。
来期からもあるのかは分かりませんが、新しいプログラム楽しみにしてます☺️
〈掃除〉モップ
〈後記〉
今週もリングフィットアドベンチャーをしました。
今週木曜日にリングフィットをやっていると、あまりの激しさに体がついていけず、プレイしている最中に右足の薬指が攣ってしまい、指を治し治しプレイしました。
痛かったけどクリア出来ました💦
今ワールド5に入ったばかりなんですが、5は船を漕いだり、スクワットの腰を下げた姿勢で船を漕いだりするので足に来ます（踏ん張るから）。
よって攣ったのだと思いました。
土曜は、足の指が攣らないようにかばいながらプレイしました。
これを1ヶ月続けて、次の栄養指導で報告せねばならないのです。
頑張ります💪🔥
〈データ〉
火曜日
木曜日
土曜日
