7／14金曜日のデイケアです。 午前の前半はDVDを見ながらのストレッチをしました。 スクワット、お尻、デッドバグ。 相変わらず体が硬い 40分やるとほんのり汗をかきます。 午前の後半は、ネット手芸をしました。 全てのパーツを編み終えたので、組み立てる…