3／17金曜日のデイケアです。 午前の前半はDVDを見ながらストレッチをしました。 相変わらず体が硬いけど、3／1から歩くようになったら、スクワットが少しできるようになりました。 しゃがむ時、足が柔らかくなったような感じでした。 そのぐらいです 午前の…