4／9金曜日のデイケアです。 午前は別室で花壇の柵作りをしました。 今回は頑張って、ノコギリで5本切り出しました。 1本切った辺りから、額にうっすらと汗が滲み出てきます。 5本切った時は、汗が流れてました。 腕も痛いし腰も痛い。 汗をかく＝カロリー消…