私の統失日記

統合失調症で自宅療養中。その日々の日記です。

デイケア157回目 選活/脳トレ

2/26金曜日のデイケアです。


午前は編み物をしました。


リュックの製作開始です。


本体を編み始めました。


水色とクリーム色の2色のグラフチェック模様です。


ひたすらこのグラフチェック模様で高さ40cmまで編んでいきます。


それが出来たら外ポケット2つ、内ポケット2つ作って、本体の蓋を編んで、肩紐編んで、肩紐が外れないような横に通すベルトも編めば出来上がり。


デイケアだけで編もうと思ってます。


何ヶ月かかるかな?


現在はこの辺りです。
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〈昼食〉
豚丼
・キャベツのサラダ
・味噌汁
・みかん
・牛乳


午後は脳トレに参加しました。


百ます計算、穴埋め、記憶力対決?、パズル、自律神経を整える塗り絵をしました。


百ます計算
今回は余りのある割り算をしました。10分間でどこまでできるかです。私は丁度10分で終われました👍


[穴埋め]
ま〇〇〇、な〇〇〇等の文字を考えて穴を埋める問題です。何故か調子が良く、でも3枚目でつまづいて止まってしまいました💦


[記憶力対決?]
スタッフがボードに3文字の言葉を10個書いていきます。それを20秒で覚え、書き出していきます。また、書き出す前に1つのクイズを解いてから解く問題もありました。


[パズル]
テトリスのような形のパズルを使い、マスを埋めていくものです。何通りものやり方があるパズル。3つのうち2つまでは出来たのですが、最後の1つはヒントを頂きやっと解くことが出来ました。


[塗り絵]
脳をフル回転した後の自律神経を整える塗り絵です。大人の塗り絵っぽく細かい。約10分間で塗るのですが、2ヶ月たってもまだ終わらないほどの細さです。


一時的ですが、脳が活性化されたような気がします。


〈掃除〉洗い物


国民年金保険料免除理由該当届がまた来ました。


中を見ると同じ内容。


何でだろうと年金事務所に電話をすると「国民年金保険料を払っていたので、まだ書類届けてないのかと思いました。確認が取れたので、その書類は破棄してください」との事。


確認とって良かったです。