7／1金曜日のデイケアです。
午前の前半はストレッチ、後半は裁縫、11時から25分間エクササイズダンスをしました。
裁縫は、本体の内布を縫う作業と、それを本体に縫いつける作業をしました。
エクササイズダンスは、若者の曲何曲か踊り、私のリクエストtrfも踊りました。
クーラーが効いてても汗だくです。
少しは代謝が上がってるのかな？楽しかったです。
〈昼食〉
・シルバー焼き
・大根おろし
・ほうれん草和え物
・味噌汁
・冷凍マンゴー4切れ
・白米
・牛乳
午後は、写真クラブに参加しました。
前回は近場の駅で電車を撮りました。
今回は、二本松城報館（にほんまつ じょうほうかん）へ行き、桜の写真コンテストの写真を見に行きました。
病院の車に乗り込み、片道約25分走って現場到着。
城報館の外観の写真をそれぞれのスマホで撮影し中に入りました。
一部有料のところがあるのですが、それ以外は無料で写真撮影もOKだそうです。
中は広く、入口すぐの所にお祭りの山車(だし)、「太鼓台」があり、それぞれの町のお囃子を聞くことが出来ます。
2Fに行くと、奥の方に写真が飾られてありました。
自然に撮った物から、一部加工してるんじゃないかと言うような写真までありました。
一人何点も応募できるらしく、同じ名前の方がちらほらいらっしゃいました。
次回の写真コンテストの応募用紙もありました。
出そうかなぁ…と言っても、私はカメラと言うとスマホしか無いし、プリンターも写真印刷できるのが無いんです。
デイケアのプリンター借りるしかない😅
見終わって、色々と見学してからまた病院に戻ってきました。
楽しいプログラムでした😄
次回も楽しみです。
〈掃除〉箒
