私の統合失調症日記

統合失調症で自宅療養中。その日々の日記です。

デイケア103回目

8/12水曜日のデイケアです。


午前はSSTでした。私、ちょっとSSTが苦手になってきました💦


今回のお題は[話し合って折り合う]。


[折り合うとは]
お互いの意見を尊重することです。


〈折り合うのメリット〉
・みんなの意見が聞き入れられる
・互いの気持ちが分かる
・関係が保たれる


〈ポイント〉
・少し譲るところ
・勇気を持って自分の意見を言う


折り合うって難しいですね💦


家族との会話でも、父が○○亭に行きたいと言っていますが、私ははま寿司に行きたい。


この時は、○○亭に行くからはま寿司も行きましょうと言いたい。


〈昼食〉
・煮魚
・モヤシのナムル
・味噌汁
・フルーツ缶詰
・白米
・牛乳


午後はスポーツ①玉入れ甲子園②ゴルフ甲子園。


チーム名:花火、プレイ順:先攻


このゲームは、周囲に並べられたカゴの中にお手玉を投げ入れるゲームです。


カゴの点数は、奥から10点、その次が8点、両脇に5点、手前のマットの上は1点。


これは、コントロールが上手くないと入りません。


4回やっての結果は、花火394点 : 484点で負けました😢


②は、3人で1周回して①の人がゴルフボールを打ってペットボトルを倒すゲームです。
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1人持ち玉10個です。


最初は私が打ったのですが、ボトルの間を通っていくだけ💦


1本しか倒せませんでした。


2回目はチームのメンバーさんが打ち、3点取りましたがここでもドンケツ😢


でも、みんな頑張りました👍


〈掃除〉ほうき


先週も今週も暑い日が続いてますね☀


クーラー入った部屋、入ってない部屋の温度差がある移動が辛いです。


休み中は小物入れ、ウエストポーチ製作をしていました。
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今は、ショルダーポーチの製作をしています。


大変だけど、編み終わった瞬間が嬉しいのでやめられません😄がんばります。


〈今日のデータ〉
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