私の統合失調症日記

統合失調症で自宅療養中。その日々の日記です。

デイケア75回目

5/27水曜日のデイケアです。


午前のSSTウォーミングアップは[聞いて覚えて]。


これは、ホワイトボードにメンバーさんとスタッフさんの、


①誕生月
②好きな色
③嫌いな食べ物
④今食べたい物
⑤昨日の夕食


を書き出し暗記します。


私は注意力が低下しているので、あまり覚えられませんでした。


そして約10分後、ホワイトボードを裏返します。


くじを引いて、


・〇〇さんの好きな色は?
・〇〇さんの昨日の夕食は?


等を言い当てます。当たった順に[正]をホワイトボードに書いていきます。


私は3個中1個しか当たりませんでした。


これで私の記憶力がダメだと言うことが分かりました💦


休憩を挟んでセッション開始。


今日のお題は[話を続ける]。


皆さんは、会話をする時上手く会話を続けることが出来ますか?


続けられない場合はどんなことが原因なのでしょうか。


・話が止まる
・短く終わってしまう
・気分が乗らない
・話の内容による
・話題が合わない
・相手の様子によって


〈話を続けるコツ〉
①相手の話をよく聞く
②質問する
③自分の話をする


会話を続けられない時は、②③を使います。


やりやすい方法を使うようにしましょう。


〈昼食〉
青椒肉絲
・青菜のサラダ
・味噌汁
・甘夏2切れ
・白米
・牛乳


午後はスポーツです。[デイケア甲子園]。


①ベースボール
②バドミントン


くじで引いたチームに分けられます。


1チーム5人。ここでチーム名を決めます。


私たちは[水無月高校]、相手チームは[花園高校]。そしてゲームスタート。


①は、バットかラケットでボールを打って1塁か3塁に飛ばし、その点数を競い合うゲームです。
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1塁の守備がボールを取り損なったら1塁へ、3塁の守備がボールを取り損なったら3塁へ進めます。


4ファウルか3アウトで交代。


このゲームでは、10点の差で負けてしまいました。


次は②です。ラケットでシャトルを打ちます。
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これを、ミニ3角コーンの反対側でキャッチします。


ミニ3角コーンの反対側は、空洞になっているので、その部分でシャトルを受け取るのです。


点数が多いほど良いので、皆15点台を狙っていました。


このゲームは、中盤で負けていたのですが、後半90点台を出し勝ちました。


結果は1:1の引き分けとなりました。


〈掃除〉トイレ

 

 

今日からリュックにしました。
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いつも、編み物の作品と裁縫箱を持ち歩いているので、肩掛けバッグだと容量が限られて、あまり入りません。


このリュック、自転車通勤していた頃に買いました。


メーカーは、スイスウィン。沢山ポケットがついています。


今まで買ったリュックの中では最高に良いものです。


〈今日のデータ〉
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