1／21金曜日のデイケアです。 午前の前半はストレッチをしました。 先々週から水曜は休むことにしたので、ストレッチは金曜日だけになりました。 やっぱり1日だけだと物足りない感じがします。 家でやろうとするんですが、忘れてしまいがち 何とか頑張ってみ…