私の統合失調症日記

統合失調症で自宅療養中。その日々の日記です。

デイケア163回目 選活/お菓子作り

3/19金曜日のデイケアです。


午前は、眼鏡ラックのポケットを編んでました。


家族に、「眼鏡を入れるラックの様なものを作って」と言われたので、4個繋ぎのポケットを編み始めました。


メガネと言っても、メガネケースごと入れるものを作ります。


まずポケットを4個編んで、それを縫い合わせて1つの物にしようと言うことで、編み始めました。


1個目のポケットはこれです。
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2個目と3個目のポケットも出来上がりました。
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ポケットは、深さ14cm、幅約11cm、マチ3~6cmぐらいになってます。


今は家で編んで、ようやく4個目のポケットが出来上がりました。
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あとは上の部分を編んで、ポケットに縫い付けて、紐を編んで縫い付けて出来上がり。頑張ります。


〈昼食〉
・肉団子のトマト煮
・シーチキン入りポテトサラダ
・味噌汁
・パインの缶詰
・白米
・牛乳


午後はお菓子作りに参加しました。


今回は[紅茶シフォンケーキ]


まずは、生地と記事に混ぜる紅茶と卵白のメレンゲを作る係に分かれました。


私は、卵白のメレンゲを作りました。


まずは、卵を黄身と白身に分けます。


それをハンドミキサーで、ツノがたつぐらいまで混ぜます。


混ぜてる間に砂糖を3回に分けて混ぜ入れます。


ツノがたったら、生地に混ぜ入れ、切るように混ぜます。


混ざったら、シフォンケーキの型に流し入れ、トントンと3回軽く振り落として、180度のオーブンで45分焼きます。


その間にデコポンのジャムを作ります。


デコポンの皮をむいて皮を千切りにし、身は硬い部分と種を取って半分に切ります。


皮は、熱湯で3回程煮ます。


次に、鍋に実と皮を入れ、砂糖を入れ煮詰めます。


皮が柔らかくなったのですが、実の袋の方がまだ硬かったのですが、時間がなかったので出来上がりとしました。


隣の班ではホイップクリームを作っていました。


シフォンケーキも出来上がり、ジャム、ホイップクリームも出来上がりました。


私のリクエストだったので、私の掛け声でいただきます!で食べ始めました。


ケーキは弾力があり少し硬めでしたが、美味しかったです。


クリームとジャムをつけて、ペロペロっと食べてしまいました。


おかわりがあったので、小さいのを頂きました。


食べ終わったあとは、片付けです。


全員が一丸となって片付け&掃除開始。


今年度最後のお菓子作りも、美味しく出来たので良かったです。


〈掃除〉モップ


昨夜お風呂に入っている時、突然手足がブルブルと震えてきたので、上がってから何も手につかなくなり、寝るしか無い状態にありました。


時々震え出すので困ったものです。


薬のせいなのか、病状なのかは不明です。


今朝起きたら治ってました。


今はもう大丈夫です👍

デイケア162回目 選活/企画

3/15月曜日のデイケアです。


選活の時間です。


ついに出来ました、リュックが!


今回は本体の蓋、マグネットボタン、肩紐を縫い付けました。


裏に内ポケットがあるので、一緒に縫い込まないように、ダンボールで隠して縫いました。


ダンボールが少しズレて、内ポケットに何針か縫い込んでしまったのが2回ほどあり、その度に糸を抜いてまた縫うの繰り返しでした。


ちょっと雑になった部分もありますが、よく出来たと思います。
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製作期間23日。楽しかったです😄


〈昼食〉
・煮魚とほうれん草のお浸し
・キャベツの和え物
・味噌汁
・キウイ2切れ
・白米
・牛乳


午後は企画です。


今回は、防災についてのお勉強でした。


短い動画を見て防災クイズに挑戦しました。


全15問のクイズでしたが、12問正解でした👍


地震の時逃げ込む場所はどこ?
①コンビニ
②ガソリンスタンド←
③交番


・非常時の時持っていればいいものは?
①ライト(うろ覚え)
②何か(ド忘れ)
③ホイッスル←


等の三択クイズでした。


休憩を挟んで、災害時お湯を注ぐだけで食べられるアルファ米の試食をしました。


・五目ごはん
・カレー
・わかめご飯


防災クイズで勝った順に味を選べるので、私はわかめご飯を選びました。


3人1チームで試食をします。


まずは袋の封を切り、中にあるスプーンと脱酸素剤を取り出します。


次にお湯を170ml注ぎます。


よくかき混ぜたら封をして、15分待ちます(水の場合は60分)。


その間に、勝利した順に防災グッズやレトルト食品を選べたり(私は親子丼を選びました)、お話を聞いたりしているうちに15分が経ちました。


封を開けると…ホカホカのわかめご飯が出来上がってました。


1袋が大盛りご飯1杯分なので、取り分けても案外多目でした。


みんなで試食タイム!


ちょっと硬めだけど、美味しいわかめご飯でした。


最初はカラカラでぺったんこなお米だったけど、お湯をかけて15分待つだけで、ホカホカなご飯になるんですね👍


美味しかったです。


ダイユーエイトに売っているとのことでした。


うちは防災関連グッズ何にも用意してない💦


お米だけでも用意しておくかな。


ためになる時間でした。


〈掃除〉ほうき


ここの所リュックに時間を費やしていたのですが、出来上がると手が寂しくなるものですね。


そこで、かぎ針入れ編んでみました。
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リュックを作った余り糸と、コットン糸を合わせた2本取りで編んでみました。


これは、YouTuberハピママさんの動画を見て作りました。


私も自分用のかぎ針入れ作っていたのですが、針が増えてきて入り切らなくなったので、作りました。


そして…家族の分のリュック編み始めました。
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まだ底の部分ですが。


また楽しんで編みたいと思います😄👍

デイケア161回目 選活/金曜討論

3/12金曜日のデイケアです。


午前は編み物をしました。


リュックのパーツが全て出来上がったので、その縫い付けをしました。


最初に自立支援医療受給者証が縦に入る外ポケット、裏返して背面裏の手帳型カバー付きスマホが入るポケットを縫いつけの途中で時間となり、お昼休みを使って外ポケット裏に、自立支援医療受給者証が横に入るポケットと、障害者手帳が縦に入るポケットを付けました。
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そして、口紐をつけているところで時間となり、本体蓋と肩紐と内側の折りたたみ傘を入れるポケットがまだ縫い付けられてません。


月曜の選活の時間にやります。


そして終わらせます。


次は、布製マスク製作か布巾を編むか、家族のリュックも編んじゃおうかな。


〈昼食〉
・煮魚と野菜のお浸し
・かぼちゃ
・味噌汁
・パインムース
・白米
・牛乳


午後は金曜討論に参加しましたが、最初私だけでした。


前半終了したところで、後半はフィットネスに混ざる話になってましたが、後から2人来ていつもの討論会になりました。


まずは、グッドニュース、バッドニュース、気になるニュースをそれぞれ言いました。


[私のニュース]
〈グッドニュース〉
リュック製作が出来上がりそうなこと


〈バッドニュース〉
肩痛いのが治らない


〈気になるニュース〉
震災10周年になりました。10年前の揺れている最中の奇跡の出来事を話しました。


休憩を挟んで討論開始です。


①宇宙人はいるかいないか。
②[地震・雷・火事・オヤジ]の順は妥当か?


で討論しました。


①は、いる と答えました。なぜなら、地球人がいるのだから宇宙人もいると言う理由。


②は、火事の方が怖いと言う人が2人。


わたしは雷が怖いので、一人で残りました。


結果:地震・火事・雷・オヤジの方が妥当と言う答えになりました。


面白いですね👍


ここで時間となりました。


〈掃除〉トイレ


布巾を編み始めました。


お気に入りのYouTuberが作品の編み方を載せていたので、編んでみようかなぁと思いました。


グラデーションコットン糸と5号針なので糸が細く、なかなか目が増えないので、半分編んだところで疲れ果ててます💦


今こんな感じです。
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頑張ります💪

デイケア160回目 ふれあい会

3/8月曜日のデイケアです。


午前はDVD[パディントン]を見ました。


クマが住んでる島から、クマがロンドンに向けて旅をし、拾われた一家で暮らすと言う物語。


道中や家の中で騒ぎを起こすんですが、後に家族に受け入れられる。


1時間半のストーリーです。


あまり書くとネタバレになるので、この辺で終わっておきます。

 

まぁまぁ面白かったです👍


〈昼食〉
・麻婆豆腐
・千切り大根のシーチキン和え
コンソメスープ
・フルーツヨーグルト
・白米
・牛乳


午後は、桃の節句にちなんだお菓子作り。


・ひなあられ
・お汁粉
・甘酒


ひなあられとお汁粉を作ることになりました。


それには、あるゲームをせねばなりません。


[ピーチでキャッチ]
桃の形の箱を持ち、スタッフが後ろ向きになりお手玉を投げます。


それを何個拾われるかの対戦です。

 

まずは10個、15個、10個と投げて、私は27個拾ってで5位💦1位は35個。


私は、ひなあれを作ることになりました。


2人でそれぞれ揚げます。


[ひなあられ]
まず、予め用意された刻み餅(約5mmx約5mm)を乾燥させた物を用意します。


それを180度に熱した油に入れ揚げます。


途中パンパンと弾けるのだけど、それが終わった頃に油から上げます。


何度かそれを繰り返し、全ての餅を揚げます。


次に、緑の食紅(砂糖、水で割った緑色の食紅)を熱したフライパンにあけます。


沸騰してとろみが付いてきたら、先程揚げたおかきを全て入れます。


木べらでかき混ぜて、湿気を飛ばします。


香ばしい香りがしてきたら出来上がり。


バットに空けます。


隣はお汁粉を作っていました。


もちを焼いて、あんこを溶かして出来上がり。


赤、白、緑のあられが出来ました。


お汁粉も出来上がってました。


そして、森永の甘酒登場!


みんなで揃ったところで、頂きました。


赤と緑のあられは甘く、白いあられはしょっぱくできていました。


お汁粉は、餅がこんがりと焼けてて美味しかったです。


甘酒は、米麹と酒麹のミックスで、ほんのりと日本酒の味がしました。


コロナのせいで院外活動が出来なくなったため、室内での活動になりましたが、楽しかったです👍


〈掃除〉洗い物


デイケアの休み時間を使って、片方の肩紐を編みました。
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最初は1mになったのですが、本体に仮止めをして背負ってみたところ、ちょっとガバガバでした。


糸を90cm迄解いてまた仮止めをして背負ってみると、ピッタリでした。


それに編地が少し伸びるので、その分も考えると90cmが正解かな?


もう片方の肩紐は、ただいま編んでます。


これを編み終わったら、背中側の内ポケットを編む予定。


手帳型カバー付きスマホが入る大きさにしようと考え中。


それが終わったら、本体に縫いつけます。


まだまだやること沢山!頑張ります。

デイケア159回目 選活/出かけ隊

3/5金曜日のデイケアです。


午前は編み物をしました。


リュックの本体を編み終わったので、今度はパーツです。
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外ポケット2個、内ポケット2個を編みます。


外ポケットは終わり、今は内ポケットの2個目を編んでます。

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ポケットは、自立支援医療受給者証が入る大きさにし、小さい内ポケットは、障害者手帳が入る大きさにしました。


ポケットが終わったら、次は折りたたみ傘を入れる円形状のポケット?を編みます。


それが終われば、ポケットの部分は終わり。


その次は、肩紐、口紐、本体の蓋を編み、ボタン付けをします。


やることが沢山ありすぎて大変ですが、頑張ります。


〈昼食〉
・カレー
・ブロッコリの和え物
・味噌汁
・フルーツ缶詰
・牛乳


午後は出かけ隊に参加しました。


今日の行先は[郡山市立美術館]。


アルフォンス・ミュシャ展が3/7まで開催されてます。
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現地に着くと、平日だというのに物凄い車の数。


中に入るとたくさんの人、人、人!


まずは手の消毒と体温検査→異常なし


次に受付で障害者手帳を出し、無料でチケットをいただきました。


付き添いは1級のみだったため、スタッフ1人がロビーで待機することになりました。


展示室に入ると、ミュシャの絵が飾ってあり、大勢の人が眺めていました。


私も列に並んで見てましたが、列がなかなか進まない。


時間がなかったので、列を離れ後ろからサササッと見てました。


大小様々な大きさの絵、キレイでした。


最後の方で、ミュシャに感銘を受けた漫画家の紹介があり、そこに[出渕裕]さんのコメントと絵が飾ってありました。


個人的に好きなイラストレーターです👍


常設展も見て展示室を出ると…ミュシャにちなんだ商品の数々。


不二家ペコちゃんとミュシャの絵(女神様の様な格好)のコラボサブレが売ってたり、クリアケース、しおり等など、沢山の商品が販売されてました。


私は手ぶらだったので、何も買えず見てるだけでした😭


次また行く時は、お金持っていこうと思いました。


帰りは遅くなり、デイケアに着いた頃には掃除は終わってました。


美術館めぐり、楽しかったです👍

デイケア158回目 選活/レク

3/1月曜日のデイケアです。


午前は編み物をしました。


グラフチェック模様なのですが、簡単で単純なので、編んでる途中で飽きました。


飽きて休憩してまた編んでの繰り返し。


今はこのぐらいになりました。
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高さ40cmまでまだまだ。


頑張る🐘


〈昼食〉
・煮魚と大根おろし
・肉じゃが
・味噌汁
・フルーツ杏仁
・白米
・牛乳


午後はレクで[バウンドテニス大会]でした。


午前の選活の時間にくじ引きをして、決まった相手と組むのです。


私は午後だけいらっしゃる方と組みました。


チームはEチーム。ダブルスです。


まずはAチームとBチームの対戦。


上から来たので私たちはEチームとFチームで対戦しました。


Fチーム強くて初回負けました💦


その時点でペアを組んでいた方がいつの間にか居なくなっていました。


帰ったようです。


バウンドテニスがお気に召さなかったのでしょうか?


なので、新しい人とペアを組みまた新たな戦いをしました。


戦っている最中の説明は難しいので、割愛させていただきます🙏


結果は、決勝戦まで行き決勝で負けて2位でした。


肩が痛かった中頑張りました。


お疲れ様でした。


〈掃除〉ほうき


マイナンバーカード交付申請書が届きました。
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家族の分は来ず、私のだけ来ました…なぜ?


カードを作るとこんなに良いことがあります等の説明があり、保険証としても使えるみたいですね。


散髪したので、土曜日にでも写真撮って来ようかな。

ヌードルメーカー

購入しました。


2/24にAmazonから到着しました。
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購入のきっかけは、デイケアクッキングで使い「こういう物があるんだぁ!」と感動したからです。


うどんを作るべく計量し、早速粉を投入。


攪拌羽根で混ぜられた粉が水と混ざり、捏ねられ、押し出され、麺になって出てきます。


それを茹でて、けんちん汁で食べました。
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コシが強く歯ごたえもあって、感動!家族も感動!


週に一度は麺の日にしたいです😄


他に、パスタ、そば、ラーメンも作れ、オプションのキャップを買えば、餃子の皮、ラザニアシート、ペンネも作れちゃう。


暫くはオプション無しで、買った粉消費します。


高かったので、大事に使います👍

デイケア157回目 選活/脳トレ

2/26金曜日のデイケアです。


午前は編み物をしました。


リュックの製作開始です。


本体を編み始めました。


水色とクリーム色の2色のグラフチェック模様です。


ひたすらこのグラフチェック模様で高さ40cmまで編んでいきます。


それが出来たら外ポケット2つ、内ポケット2つ作って、本体の蓋を編んで、肩紐編んで、肩紐が外れないような横に通すベルトも編めば出来上がり。


デイケアだけで編もうと思ってます。


何ヶ月かかるかな?


現在はこの辺りです。
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〈昼食〉
豚丼
・キャベツのサラダ
・味噌汁
・みかん
・牛乳


午後は脳トレに参加しました。


百ます計算、穴埋め、記憶力対決?、パズル、自律神経を整える塗り絵をしました。


百ます計算
今回は余りのある割り算をしました。10分間でどこまでできるかです。私は丁度10分で終われました👍


[穴埋め]
ま〇〇〇、な〇〇〇等の文字を考えて穴を埋める問題です。何故か調子が良く、でも3枚目でつまづいて止まってしまいました💦


[記憶力対決?]
スタッフがボードに3文字の言葉を10個書いていきます。それを20秒で覚え、書き出していきます。また、書き出す前に1つのクイズを解いてから解く問題もありました。


[パズル]
テトリスのような形のパズルを使い、マスを埋めていくものです。何通りものやり方があるパズル。3つのうち2つまでは出来たのですが、最後の1つはヒントを頂きやっと解くことが出来ました。


[塗り絵]
脳をフル回転した後の自律神経を整える塗り絵です。大人の塗り絵っぽく細かい。約10分間で塗るのですが、2ヶ月たってもまだ終わらないほどの細さです。


一時的ですが、脳が活性化されたような気がします。


〈掃除〉洗い物


国民年金保険料免除理由該当届がまた来ました。


中を見ると同じ内容。


何でだろうと年金事務所に電話をすると「国民年金保険料を払っていたので、まだ書類届けてないのかと思いました。確認が取れたので、その書類は破棄してください」との事。


確認とって良かったです。

デイケア156回目 クッキング

2/22月曜日のデイケアです。


今回は、月に一度のクッキング。


〈今回のメニュー〉
・豆乳明太うどん
・エビチリ
・エリンギとシソのバターソテー(うろ覚え)
・チョコプリン


2人1組のグループを作ります。


私はうどんを希望しました。


うどんは、ヌードルメーカーで粉から作ります。

フィリップス 家庭用製麺機 ヌードルメーカー HR2365/01

フィリップス 家庭用製麺機 ヌードルメーカー HR2365/01

  • 発売日: 2014/06/20
  • メディア: ホーム&キッチン
 


まずは、中力粉を1.25kgの10人分量ります。


ヌードルメーカーは、一度に500gまでしか入れることが出来ないので、500gを2回と250gを量りました。


次に、ヌードルメーカーに量った500gの中力粉を入れます。


麺の太さの穴が空いたカセットをマシンに付けます。


そしてスイッチオン。


中では捏ねるための羽根が回っています。


そこに、180mlの水に4gの塩を入れた塩水を蓋の隙間から少しずつ流し入れます。


5分間捏ねると羽根が逆回転して、今まで捏ねていた生地が掬われ、カセットからグ二グ二と麺が出てきます。


それを適当な長さになったら、キッチンバサミで切ります。


取り出した麺は、打ち粉(薄力粉)にまぶしてバットに寝かせます。


そうやって1.25kgの麺を作りました。


次は、麺を茹でます。


沸騰したお湯に、打ち粉をはたいた麺を次々に入れていきます。


1.25kgの麺は多すぎるので、鍋は2つで茹でました。


ゆで時間は7分40秒。


茹で上がった麺を、ザルに空け水で締めます。


それを器に入れ、上から麺つゆをベースに作ったバターたっぷりの豆乳スープをかけます。


うーん、美味しそう😋💕


全員揃ったところで、「いただきます!」


まずはうどんから。


コシがあって歯ごたえ抜群!添えられた明太子とマッチしてて美味しかったです👍


エビチリは、プリプリのむきエビに豆板醤が多めに入っていたので、少し辛かったけど、いいお味👍


エリンギとシソのバターソテーは、エリンギの歯ごたえがよく、バターの味もばっちり👍


チョコプリン、焼き加減も良く中はトロトロ😄


どれも美味しく出来上がって良かったな。


そして洗い物。


先月は私が流し洗いしたので、今回は洗い物。


エビチリとうどんのネギが詰まって、水が流れなかったけど、メンバーさんの機転で難を逃れました。


休憩を挟んで来月の予定とレクが始まります。


来月の予定は、掲示係のメンバーさんが読み上げるのをメモします。


今回のレクは、ペタンクでした。


勝ったチームが、大きい部屋か小さい部屋を選べます。


今回は94:85で負けてしまったので、小さな部屋で来月の献立を決めます。


来月は、「春の丼祭り」なので4種類の丼を小鉢によそって食べるんです。


丼物、汁物、漬物?、デザートがそれぞれ決まりました。


メニューは、来月までのお楽しみ。


来月もクッキング楽しみです。


〈掃除〉ほうき

デイケア155回目 選活/お菓子作り

2/19金曜日のデイケアです。


午前は編み物をしました。


リュックの底を編んだのですが、糸が細いのと絡まりやすい糸だったため上手く編めず、後ほど編み直しします。
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やはり、想像とは違い現実は難しいですね💦


〈昼食〉
・エビ団子スープ
・アスパラとシーチキンの和え物
・味噌汁
・パイン細切れ
・白米
・牛乳


午後はお菓子作りに参加しました。


今回のお菓子はロールケーキ。


生地をフライパンで焼くロールケーキです。


2人1組に分かれてチームを組みます。


[材料]小麦粉、砂糖、卵2個


まずは、卵2個をボウルに割り入れ、砂糖を混ぜ、もったりするまで混ぜる。


次に、小麦粉をふるい入れ、ゴムベラで切るように混ぜる。


レンチンした溶かしバターを円を描くように入れ、よく混ぜる。


フライパンを2分温め、一度濡れ布巾の上で冷ます。


クッキングシートに生地を流し込む。


とろ火で20分…だが、20分経っても固まらなかったので、レンジの力を借りました。


熱い生地を冷ましている間に、ホイップクリームを作ります。


ボウルに生クリーム200mlをあけ、ハンドミキサーで攪拌。


いい具合に固まったクリームを生地に塗ります。


その上に、バナナを乗せていきます。


そして、クッキングシートごとくるっと巻いてラップで包み、冷凍庫で5分。


5分後取り出して、クッキングシートから外して3当分に切り分けます。


切るとわかるのですが、中身がぐにゅっと出てきちゃうんです。


そこを考えて切ったのですが、やはり中身が出ちゃいそうでした。


お皿に切り分けて出来上がり。


いただきます。


歯ごたえは、弾力があってなかなかフォークで切れず、かじりました。


クリームとバナナがばっちりでした🍌👍


手間はかかったけど美味しかったです。


後は片付けて終了。


〈掃除〉トイレ


年金事務所 国民年金課から[国民年金保険料免除理由該当届]が届きました。


ん?これ以前も届いて、たまたま年金事務所行ったので、その時に書いて出してきたんですが…


再度同じ書類が来たという事は、私が1月に書いた書類紛失しちゃったのかな?と不安になってます。


月曜日に電話してみます。


何か分かったら、結果をブログに書きます。

デイケア154回目 選活/企画

2/15月曜日のデイケアです。


午前は編み物をしました。


父用のもう片方のハンドウォーマー出来上がりました。
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これで完成となります😊👍


次は、リュックサックを編もうかなぁと考え中。


中位の大きさで、横30cm位のもの。


高さや幅はまだ考えてませんが、グラフチェックの柄にします。


色はピンクとグレー、または水色とグレーにします。


毛糸屋さんにある色にしたいと思います。


〈昼食〉
・煮魚と大根おろし
・ほうれん草の和え物
・味噌汁
・桃の缶詰細切れ
・白米
・牛乳


午後は企画で、作業療法士さんがいらっしゃって、①ホウキグサで箒作り②しりとり、をしました。


①は、みんなで軍手をしてホウキグサの種や葉っぱを取る作業をしました。


片手でホウキグサを持って、もう片手でホウキグサの枝をつまんで下から上にズズズッとずらすと、種や葉っぱが取れます。


何度かそれをやったあと、いくつかのホウキグサを合わせて紐で縛って箒の部分が完成しました。


これだけです。


②は、みんなでしりとりをしました。


最初の人から始め、時折出た単語の語尾を繰り返して発声するんです。


例えば猫だったら、「こ」を10回言います。


このようにして、何度かに1回ずつ発声をしたり、作業療法士さんの面白いオヤジギャグに笑ったりして、終了しました。


休憩を挟んで後半は、パステルアートです。


パステルで書いた絵を指を使って伸ばしていくと、淡いぼかしが出来上がります。


その方法で描いた物がこちら。
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ハートの型を使って描きました。


絵心がないので、このようになってしまいました💦


これも療法のひとつです。


〈掃除〉箒


ホウキグサの種や葉っぱを取ったので、その残骸が床に散らばり、はきごたえありました。


いつもならキレイな床なんです。

デイケア153回目 選活/金曜討論

2/12金曜日のデイケアです。


午前は編み物をしました。


ハンドウォーマー中間まで出来ました。
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次は、指を出すところを編みます。


これが難しいんです。


頑張ります。


このハンドウォーマー終わったら、次はリュック編みます。


大作になりそうです。


今から考えておかねば。


〈昼食〉
・煮魚
ブロッコリーの和え物
・味噌汁
・マンゴー5切れ
・白米
・牛乳


午後は金曜討論に参加しました。


まずは、自分のグッドニュース、バッドニュース、気になるニュースを言います。


〈グッドニュース〉
障害年金給付になったこと
・3級かと思ったら2級だった
・既に遡って受け取った


〈バッドニュース〉
・肩が治らない
・夜中痛くて目を覚ましてしまう
・整形外科行ってレントゲンを撮った
・薬もらったけど効果なし


〈気になるニュース〉
・ワクチンが届いた
・先に医療従事者から順に開始
・もし私だったら嫌だなぁと思った


他のメンバーさんとスタッフの意見もそれぞれ聞きました。


その後休憩を挟んで、金曜討論開始。


①オリンピックの開催は望むか望まないか
②夏に冷房のない部屋と冬に暖房のない部屋どちらがいいか
③老後に飼うなら犬か猫か


を討論しました。


①は、今年開催されないなら中止になるとバッハ会長が言っていたので、私は中止になると言いました。


その他、今年開催される、2032年に延期になる、等色々な意見が出ました。


②は、冬は羽毛ぶとんがあれば全て暖かいという意見や、夏の暑さならうちわや扇風機で我慢出来るなどの意見が出ました。


③は、犬を飼うと老人の足腰が鍛えられると言う意見と、足腰が弱ってくるので猫がいいという意見が半々でした。


ここまでで時間となり終了。


今回も楽しい討論会でした👍


〈掃除〉玄関


2/10にWiFiにしたのですが、5GHzで3台繋ぐとなぜだか回線が遅くなってしまい、やむなくスマホだけ2.5GHzに変更し使ってます。


スピードテストをすると、こんな感じ。
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早い時もありますが、60位に落ちる時もあります。


WiFiは回線が安定して常に同じ速度が出るものだと思ってました。


繋ぐ機器によって、見る映像によって変わるのでしょうか?


今は快適です😄👍

ソフトバンク光開通しました。

2/9火曜日に、NTT光ユニットが到着しました。


早速設置してみると、光回線が使える状態になっていました。
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そこで、ソフトバンク光BBユニットも繋げSSIDも取得しました。
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本日開通したので、早速使い始めました。


ツイキャスの画面はクルクル状態が無く、サクサクです。


スピードテストをすると、こんな感じ。
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早いですね👍


YouTubeを見てみると、自動で1080pだったので良かったです。


これからは、ギガを気にせずにインターネットやsnsツイキャスが出来るので嬉しいです😄


今月はもぅこのぐらい使ってしまったので、来月はどのぐらいのギガ量なのか検証してみます。
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もし2G以下だったら、契約の見直ししてみようかな。


その前に、契約見直し自体出来るのかな?


ソフトバンク光、いつまで使うのか分かりませんが、今を楽しんで行こうと思います😄👍

デイケア152回目 ふれあい会

2/8月曜日のデイケアです。


今日はふれあい会。


デイケアメンバーさんとスタッフがふれあう日です。


本来なら、どこかにお出かけするのですが、県から緊急事態宣言が出たので室内でのふれあい会となりました。


2月といえば、豆まきとバレンタイン。


ということで、午前は鬼にちなんだDVDを見ることになりました。


もののけ島のナキ


泣いた赤鬼のアレンジ版です。


ネタバレになるので内容は書きませんが、感動しました😭


〈昼食〉
鶏もも肉のトマト煮
ブロッコリーの和え物
・味噌汁
プッチンプリン
・白米
・牛乳


午後はゲームです。


①バレンタインコイン探し(うろ覚え)
②ブラブラ❤ラブラブゲーム


①は、デイケアルームと小部屋に隠されている色とりどりのコインを集め、集めた分だけボールが貰えるゲームです。


色は、
・黄色:1個
・赤青緑:2個
・白:3個


これは、お昼休みにくじを引いて決められたチームで活動します。


3人~4人1チームで競い合います。


音楽に合わせて行動し、音楽が終わったら見つけられなくても一旦席に戻ります。


音楽は5曲?かかり、その間にコインを集めます。


棚の裏、扉、黒板消しの裏、雑巾の裏、等など色々な場所に隠されたコインを集めます。


私たちのチームは45点だったので45個のボールが配られました。


他のチームは51個、41個、65個。


休憩を挟んで②が始まりました。


ネットを吊るすバーに吊るされた箱の中にボールを投げ入れます。


その色の箱にボールが何個入ったかで、お菓子が貰えます。


・赤色:本命→ブラックサンダー
・橙色:友チョコ→アーモンドチョコ
・黄色:家族?→おかき
・水色:義理チョコ→乳酸菌タブレット


1チーム10個ずつボールを投げ入れるのですが、箱の縁が浅いものがあるので、ボールが落ちないように投げるのが難しかったです。


だから、縁が高いものを狙ったのですが、なかなか入らずこれも難しかったです。


トータルで、何個か集まったものをジャンケンで取りました。


〈獲得物〉
ブラックサンダー:2個
・アーモンドチョコ:2個
・乳酸菌タブレット:1個
・おかき:1個


これにてふれあい会は終了となりました。


楽しかったです。


〈掃除〉洗い物

ソフトバンクエアー来ました

2/2にソフトバンク光契約したので、その繋ぎで光開通するまでの間無料レンタル出来るんです。
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ソフトバンクエアー、遅い遅いとネットでよく見かけるけど、今の所サクサクです。


[試した物19:30頃]
YouTube
ツイキャス
ファイナルファンタジーBE
・タウンシップ
・エンパイア&パズルズ
Twitter

 


スピードテストすると「良好」の文字。
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窓際に置いているからかな?

 

なんて思っていたら、魔のゴールデンタイム(21時~)にはこうなりました。
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WiFiとデータ通信ONしている場合、自動的にWiFiが優先されるそうですが、WiFiが低速の場合どうなるのかな?

 

それに比べて光はどのぐらい早いのでしょうか?スピードテスト楽しみです。


回線落ちないよね?


ソフトバンク光BB使ってる方、完璧に動いてますか?